Brainspotting is een therapeutische methode die erop gericht is om trauma en blokkades te verwerken door het zelfhelende vermogen van ons lichaam aan te spreken.
‘Waar je naar kijkt bepaalt hoe je je voelt.’
Een brainspot is een punt in de ruimte dat je als het ware toegang verleent tot een stuk van het brein waar je door denken en praten niet geraakt.
Je gaat voorbij woorden, voorbij cognitie en laat je eigen lichaam en brein het werk doen.
De aanwezigheid van een ander, die je liefdevol ondersteunt, niet oordeelt en er gewoon voor je is, creëert stabiliteit voor je systeem.
Pas dan durft het te gaan bewegen, en oude patronen
en trauma’s te verwerken.
Leren vertrouwen op je eigen systeem, dat is de basis.
Wij zijn beiden geschoold in brainspotting.